Вечером снова стало крыть, лег спать в 7 и проспал полтора часа, встал в хорошем состоянии и задумался...
А может, зря я себя мучаю, превращая отход ко сну и сам сон в кромешный ад каждую ночь? Ведь днем я сплю спокойно без необходимости сначала все проверять по часу, а потом еще по часу организм успокаивать? лег и заснул, и тревожности никакой.

Тем более у меня свободный график, уроков мало, могу делать ,что хочу.

Решил попробовать спать в несколько этапов, чтобы сон из врага превратился в друга. Если я так сладко сплю в 12 дня или в 7 вечера, но просыпаюсь со слезами, понимая, что сейчас 5 и мне надо снова час-два мучиться, чтобы уснуть, то блин нахрен это надо...

Пока есть возможность, поэкспериментируем. Пусть организм спит когда хочет. Если в 5 он спать не хочет-пусть встает и делает что хочет.

Тут и так темнота 18 часов в сутки почти, какая уже разница? Главное, когда светло, за эти 6 часов успевать на улице бывать.

В общем, попробуем сэкспериментировать...
Я и так во всем живу не как другие люди, в чем проблема? Может, и психически поможет, а то это уже пиздец, простите мне мой французский